Personne nageant sous l'eau, vue upside-down, avec d'autres nageurs en arrière-plan.

Apnée

Femme pratiquant le yoga en position de guerrier sur une plage, en noir et blanc.

Yoga

Silhouette de feuilles d'une plante tropicale, couleur beige clair sur fond noir.

Méditation

Explorez votre vie intérieure grâce à la puissance du souffle

L'art de bien respirer est subtil mais pas compliqué. Il est notre fondation pour garder la santé et (re)trouver la paix qui est déjà en nous.


En sanskrit, Kumbhaka signifie « rétention du souffle » — l’art de suspendre la respiration, au croisement de l’apnée et du yoga. Ce mot ancien, dérivé de kumbha (« jarre »), évoque le corps comme un récipient que l’on remplit de souffle, d’énergie vitale (prana), pour mieux en explorer les profondeurs. Chez KUMBAKA, cette suspension du souffle devient un chemin d’exploration intérieure : un moment hors du temps, où l’on dépasse la dualité, apaise le mental et touche à l’essence même de l’être. Apnée et yoga se rejoignent ici dans une quête commune : celle d’un souffle conscient, d’une présence incarnée, d’un retour à soi. La paix intérieure est une source de paix pour l’extérieur.

“Suspendre son souffle c’est se tourner plus facilement vers soi. Vers cet intérieur souvent évité voire nié .”

Page de couverture avec un fond bleu clair et une colonne de texte, titre illisible en haut.

Stage

APNÉE

Illustration stylisée de feuilles de salade ou d'une plante verte
Une page de magazine avec un fond bleu clair, du texte en noir, et un cadre noir encadrant la page.
Illustration minimaliste d'une feuille de Monstera en teintes de vert clair.

Cours et

retraite

de Yoga

Illustration stylisée d'une plante avec des feuilles bleu clair, en style abstrait
Image d’un document avec une grande zone bleue centrale, entourée d’une bordure noire, le fond est bleu clair.

Entrainement

Apnée

à Tahiti

Motif abstrait en forme de feuilles et branches grises sur fond transparent

D’ou vient Kumbaka? 

Lili, 47 ans, l’initiatrice de Kumbaka, est une professeure d’apnée et de yoga avec quinze années d’expérience dans l’enseignement. Elle vous accompagne avec passion, authenticité et beaucoup d’énergie sur votre chemin d’évolution à travers le yoga, l’apnée, la méditation et la photographie. À travers Kumbaka, elle transmet ce qui la fait vibrer : l’amour du vivant, la célébration de la vie et la force transformatrice du souffle.

“Respire. Bouge. Médite. Honore. On protège ce que l’on aime.”

Articles

Une femme flottant en méditation assise contre une roche dans une gorge rocheuse.
Plongeur nageant sous l'eau avec un tuba, en plongée au grand large.
Feuilles de fougère vert foncé et luxuriantes dans une forêt
Une illustration de feuilles de palmier stylisées en bleu clair.

“L’infinitude beauté du monde. De toi. De moi. De nous.”

Plongée sous-marine avec un plongeur en combinaison noire, un poisson volant (poisson-voilier) nageant au-dessus, et un banc de petits poissons en arrière-plan.
Forêt dense avec des arbres couverts de mousse verte
Aurores boréales colorées dans un ciel étoilé au-dessus d'une forêt sombre.
Femme âgée assise au sol, vue de dessous à travers une structure en bois, portant des bijoux et des vêtements traditionnels, avec un sourire calme.
Un toucan avec un grand bec coloré perchée dans la forêt tropicale.
Plongée sous-marine avec un plongeur nageant à côté d'une grande falaise sous l'eau.
Un désert avec des formations sableuses en forme de monticule, un ciel bleu clair, et une seule personne marchant à gauche.
Une grenouille verte perchée sur une feuille, dans la nature.
Deux femmes indiennes souriantes portant des vêtements traditionnels rouges posent ensemble devant un mur en briques.
Paysage montagneux coloré avec des formations géologiques multicolores et un parapente bleu en vol.
Forêt de conifères le long d'un lac calme reflétant la nature environnante.
Un poisson clown nage parmi des tentacules d'anémone de mer
Deux plongeurs sous-marins nageant dans une fosse océanique, avec la lumière du soleil filtrant en haut et le fond sablonneux en dessous.
Une boule de dauphin nageant sous la surface de l'eau dans l'océan.
Un ours noir dans une forêt dense avec des feuillages verts et bruns.
Coucher de soleil sur la mer avec un ciel orange et rose, vue d'une jetée en bois partiellement immergée dans l'eau, avec des montagnes en arrière-plan.